lunes, 29 de diciembre de 2014

De todo hay en la viña del Señor

La verdad es que el post del otro día iba a ser el último del año, que para eso lo felicité. Pero no me puedo resistir.
 
Al hilo de la fauna que puebla este mundillo del correr, el otro día, mientras rodaba por la mañana el el parque de siempre, me di de bruces con dos especímenes un tanto más extraños de lo habitual (Y lo dice uno al que llaman castañera, por sus pintas, ojo).
 
Iba yo tranquilamente echando el bofe, cuando me doy de bruces con un viejo conocido de los fines de semana. Un señor que, corriendo bastante (pero bastante, ojo) mas que yo, le ves y parece una cámara oculta. ¿Cómo se puede correr sin menear los brazos?? Joer, que parece que lleva dos cántaros de leche en cada mano, que los lleva estirados y sin balancear, que mira que es difícil!!...
 
Y, por si fuese poco, después de este espectáculo de (falta de) coordinación, me encuentro con la cosa más rara que he visto en mi corta vida de corredor: Un pollo corriendo, con mallas de camuflaje, chaqueta y mochila, por el parque. Pues no es tan raro, me diréis.
 
No, efectivamente, tan raro no sería si no fuera porque el menda llevava ¡¡¡Un tronco a cuestas!!!. Pero un tronco de verdad, nada de mariconadas. De unos 2 metros de largo, oye. y de unos 30 cm de diámetro. Vamos, que ligero, y manejable no parecía.
 
Y el tío iba corriendo tan feliz. Joder, que casi me tengo que parar a restregarme los ojos. Imagino que sería entrenamiento para ¿algo?, tipo militar, o así, pero vamos, que a las doce de la mañana te encuentres con eso en un parque de Madrid, es como para pararle y preguntar. Claro que lo mismo te atiza con el palo, que lo mismo era para eso. o para atizar a los perros que se te cruzan, vaya Usté a saber.
 
Soy consciente de que este post ganaría mucho con las fotos, pero lo mismo se lo tomaban mal, y tampoco se trata de eso.
 
Y yo que creía que raro era ver correr a alguien con cortavientos y sudadera en Mayo a 20 grados. Cosas veredes, amigo Sancho.
 
Y que conste que no critico, que solo me extraño. Al fin y al cabo, ¿qué sentido del decoro y de la estética puede tener un menda que con cuarenta más que cumpliditos se pone unas mallas y una camisa ajustada y así, vestido como Peter Pan, se va a hacer el gamba al parque?.
 
¿Y vosotros? ¿que es lo más extraño que os habéis encontrado en vuestras salidas? Seguro que a poco que nos esforcemos nos da para un libro. 
 
Pues eso, Feliz año a todos. Y que os traigan muchas cositas. Si es que habéis sido buenos, claro

martes, 23 de diciembre de 2014

Balance del año

Bueno. estando en las fechas en que estamos, tengo dos opciones: o bien hacer un resumen de lo que ha dado de sí este año correril, o simplemente felicitaros las fiestas a todos...O hacer las dos cosas a un tiempo, que es lo que más me apetece.
 
a principios del año pasado (o finales del anterior, no recuerdo), exponía mis objetivos para este año. Se resumían en tres cuantificables: Correr una media (que lo he hecho), bajar de 80 kg (que no, me quedé en 82), y hacer 1.500 km este año (tampoco, me haré alrededor de 1.400).
 
Uno de tres, qué le vamos a hacer. Pero ese uno era el que más ilusión me hacía, y, como encima me lo pasé bien, este año pienso hacerme mínimo otras dos. Por otra parte, el no cuantificable y principal se ha cumplido de sobras, pasármelo bien en todos y cada uno de los momentos que he estado corriendo (salvo cuando duele la p...cadera), con lo que, a pesar del exiguo bagaje, me doy por satisfecho.
 
¿Qué me marco para el que viene? vamos a dejarlo en lo mismo que este, pero con una media más. Aún no me veo con ganas de correr 4 horas seguidas, con lo que la maratón tendrá que esperar un poco. Vamos a ver si este año se cumple todo.
 
De momento, vamos ya por 2.500 km. (desde que empecé), que a algunos les parecerá barro, pero a mí me parecen un mundo.Y lo principal, con ganas de seguir.
 
Oig, que cucada
 La imagen es de nike+, que, para estas cosas del márketing es único. Y eso que runtastic es más completo, para mi gusto. De hecho, corro con los dos. Y con el Garmin, por si fuese poco.
 
 
Felices fiestas a todos, y un próspero año. Que se cumplan vuestros objetivos. Y seguid corriendo, que mola.


lunes, 22 de diciembre de 2014

I Carrera solidaria por el Alzheimer

Como lo amenazado es deuda, os voy a hablar un poco de esta carrera, que se celebró el sábado pasado.
 
La verdad, y teniendo en cuenta que encima era una primera edición, con lo cual las cosas tienen que irse puliendo poco a poco, me pareció que, en conjunto estaba bastante organizada.
 
La bolsa del corredor, (que es lo de menos, lo sé, pero, ya que pagas por ello...) una de las mejores que he catado. aparte de la típica camiseta, un par de barritas, dos latas de bebida y un llavero de la fundación. Teniendo en cuenta que era benéfica, no es para quejarse, desde luego. De hecho, y, aunque no nos quedamos porque ya era un poco tarde, y por no coger frío, hubo hasta rifa al final.
 
 

Hubiera estado divertido hacerla con estos dos a cuestas
tuve que repetir la entrada por un corredor
de última hora.
 

Organización con un montón de voluntarios en cada cruce, amables como ellos solos, recorrido ameno (un sube y baja, como todo toledo , y eso que era la parte nueva de la ciudad). Corto para mi gusto, pero es que todo lo que sea bajar de 10.000 metros, para un diesel como yo, es quedarse corto. El único problema que le encontré es que estoy casi convencido de que el circuito estaba mal medido. De medición daban 5.200 m., y si hubiese medido eso de verdad, mi hermano y yo hubiéramos hecho el recorrido a 5:35 (29:09), y vamos, ni jarto vino mi hermano  (y yo, por tanto, que iba de liebre animadora) corrió a menos de 6. Vamos, que se me olvidó el palo con el pincho, y ni así creo que lo hubiésemos hecho.
 
Quitando esto, un ambiente muy ameno, y una carrera agradable en buena compañía, acostumbrado a las masificaciones de Madrid.
 
Un último punto. Deleznable el comportamiento del corredor acompañante. Vaya uno marcándole el ritmo toda la carrera, para que te dejen tirao esprintando los últimos 200 metros. Vamos, de traca. Si no fuese porque no creo que le vea en otra de estas, le iba a dar p´al pelo. Claro que el año que viene lo mismo se repite la carrera.
 
Impresentable y liebre, por orden de aparición
Próxima parada..Sansil.

jueves, 18 de diciembre de 2014

Hablando de todo un poco

Vale, lo reconozco, es un poco de trampa, esto de escribir sólo cuando te salen entrenos agradables...Pero, como no me gusta contar penurias, casi lo prefiero así.
 
El caso es que salimos ayer, y se volvió a dar la conjunción astral (no doler la cadera, y por ende la pierna no da guerra, temperatura agradable, buena compañía... el tiempo que les aguanté, que fue poco), y salió una noche redonda. Sudas, hablas de lo divino y de lo humano, luego te pones un poquillo de música, y para casa. Sin mayores pretensiones. Como si fuese poco...
 
 
Yo con cara de tonto y camiseta nueva
Cambiando de tercio, el otro día estrené mi nueva camiseta (regalo de cumple, qué fácil lo tienen con esta nuestra afición), y mi ex-nueva chaqueta. Os cuento:
 
Resulta que mi estimada mujer me regaló una chaqueta chulísima (concretamente esta)
 
Oye, bonita de verdad, ligera como ella sola, cortavientos, impermeable ligera... Todo perfecto, me voy a correr el mismo día del cumple a estrenarla, y encantado.
 
Problema: el día siguiente me la voy a poner y tenía un roto. Un roto!! en un día!! disculpad, no la saqué foto, tendréis que creer en mi palabra. No sé si se enganchó con el reloj, o con qué, pero debió de engancharse un hilo (lo cual ya es bastante malo), y esto hizo que se rajara. No sé a vosotros, a mi me resulta desconcertante. ¡Que era para correr, no para tomar el aperitivo!
 
Afortunadamente me la compraron el el Corte Inglés y no ha habido problema para cambiarla, pero me resulta increible que pasara esto. ¿tan delicada era, o es que tuve mala suerte?. No sé, pero por si las moscas... Seguiré con la diosa nike, que me ha dado bastante mejor resultado. Y lo siento, oye, que el día que me la puse me gustó a rabiar.
 
de todos modos, le faltaba un detalle, como es un bolsillo para el móvil, a mi que no me gusta demasiado llevarlo en el brazalete. ¿Habéis intentado correr con el teléfono en alguno de los bolsillos de las manos? al quinto rebote en las pel...en las gónadas, se te quitan las ganas. En fín, otra vez será.
 
 
La susodicha: Adidas response Wind, por si os interesa
 
Total, que afinando para la San Silvestre, a punto de cerrar el año sobre los 1.400 km. corridos (que, para mí está bastane bien), y esperando que llegue el sábado para acompañar/arrastrar a mi hermano en la 1ª carrera solidaria por el Alzheimer organizada por la asociación de Familiares de enfermos de Alzheimer de Toledo (http://www.afatoledo.org/1a-carrera-solidaria-por-el-alzheimer/). Por cierto, por fín encontré la altimetría, os la cuelgo:
 
Tomada de la página oficial...
 
 
¿A que parece una carrera de montaña, por el perfil? Pues mirad la escala... Lo que engañan, estos gráficos...

miércoles, 26 de noviembre de 2014

Me encanta que los planes salgan bien

Que sí. Que esto es un vicio. sales a correr, si es en tiempo frío como ahora, con más pereza que otra cosa (e imaginaros yo, que lo hago a las 9 de la noche..) y, ¿para qué? Reconócemelo, tienes de todo menos ganas de salir. lo haces, y punto. Pero lo haces porque eres consciente de que a veces se alinean los astros, y muy de vez en cuando te encuentras, sin comerlo ni beberlo, con el día D, ese en el que sales con ganas...Y terminas con más ganas aún.
 
Y yo creo que es justo por ese día por el que salgo todos los demás. Oye, que nunca se sabe. Que lo mismo no salgo hoy, y justo es el DÍA. Y no me lo pierdo. Que es una gozada. De repente, te das cuenta que tu cansino correr en el parque se ha convertido en un trotar hasta rápido (para tus estándares). Que no solamente estás motivado y con ganas, sino que encima...Esprintas! mosanda....
 
Que sí, que sí, que tenías un cambio de velocidad escondido en las magras!!
 
y lo mejor es que, en casos como el que relato, no te duele absolutamente nada, cuestión bastante importante para uno que tiene la cadera pocha... Así que, cuando acabas, lo compartes. Todo sea por prolongar la sensación. Que para eso tengo un blog, oye.
Mi cara al terminar..Sin puro, eso sí
 
Cambiando de tercio, el 20 me ha surgido una carrera imprevista. 5,200, por el centro de Toledo y a beneficio le una asociación de Alzheimer. Por si os interesa, este es el vínculo a la página:
 
 
Iré con mi hermano, que es de todo menos corredor, o sea que más bien caminando, pero en este caso es lo de menos. Dan poca información, es la primera vez que se organiza, así que ya os contaré a la que la termine.
 

lunes, 17 de noviembre de 2014

Carrera de las aficiones 2014

Ahora es cuando me doy cuenta de lo poco que llevo corriendo. y es que nunca me había pasado.. He hecho peor tiempo que el año pasado.
 
Y no es que este fuera muy bueno (51:20), ni que el de esta sea escandalosamente pésimo (51:39), pero es la primera vez, que me pasa, y pienso quejarme amargamente de ello. Bueno, que si lo piensas, es normal. Que, si me pongo, tengo un montón de cutrexcusas para justificarlo. Pero, como en el fondo, me la trae al pairo, pues mejor cambiamos de tercio, y a otra cosa. Lo peor, que encima nos ganaron los indios.
 
El día amaneció seco y frío, con lo que no nos podemos quejar. Mucha gente en la salida, sobre todo en el sector del Real Madrid (lo que nos faltaba, que nos separaran por esto también), pero se pudo salir bastante bien, que para eso desembocabas en la castellana diréctamente.
 
De hecho, en esta carrera se corre bien (o yo corro bien) de principio a fin, a pesar de la gente. Alguna queja he oído del final, que está en una calle estrecha y en subidilla, pero a mi no me afectó.
 
Recorrido idéntico al del año pasado, primer km en ligera cuesta arriba para bajar a todo lo que des hasta el 6. De ahí, la peor subida de la carrera por la calle de las cortes (y qué quemados andamos todos... no se dejaron de oír los gritos de "ladrones" al pasar el congreso hasta bien acabada la subida. si llega a ser en bajada les tiramos piedras).
 
De ahí se dirige hacia Sol, y callejeando hasta el Palacio Real (a este no le pitan..aún). Mas llaneo hasta la Puerta de Toledo, y de aquí a tumba abierta cuesta abajo hasta el Calderón, con la cortita última subida (deberían buscar una calle más ancha), y llegada a meta. El día que llueva en la puerta de Toledo mas de uno se deja los piños.

Me gusta esta carrera. Es un negocio, de acuerdo, y no me gusta el fúltbol, con lo que ni yo lo entiendo muy bien, pero me gusta. Tiene un no se qué. Bueno, sí que lo sé. Es muy facilita. Probablemente la que más de Madrid, por lo menos de las que yo he corrido. Y me gusta el paisaje. Si me dan a elegir, prefiero esta a la de Madrid corre por Madrid. A mí me gusta más.
 
En cuanto a mí,  yo creo que el problema fue salir demasiado tranquilo (en el km. 4 llevava 20s perdidos con respecto al año pasado, y me quedé con la sensación de no ir fino.. Probablemente debido a que no lo estaba. Consecuencias de un mes raruno en lo que respecta a sensaciones, entrenamientos, ... Pretedía intentar el sub-48, pero como mis compis iban del atleti los perdí sin siquiera salir, y ahí se acabaron mis opciones de hacer la goma.
 
No me importa gran cosa, porque en la Norte-sur ya bajé de 50, que era lo que pretendía...Pero el año que viene prometo dar guerra. El año que viene más, y a ver si en la Sansil bajo de 52. Por pedir, que no quede. De momento, para los propósitos del año me falta bajar a 80 kg (que va a ser que no). Lo demás (correr la media y bajar de 50), hecho, que no está nada mal.

 
 

jueves, 13 de noviembre de 2014

Una de setas

En vista de que los entrenos, aparte de no interesar a nadie, me están saliendo fatal, hoy voy a cambar de tercio y a hablar de…Tachannnn
 
 Setas.!
 
Y es que es lo bueno del otoño. Llueve, hace frio, cambian la hora y da una pereza tremenda salir a correr, pero salen setas. Este año, además, debido a las buenas temperaturas, abundantemente. Lo cual nos ha permitido ponernos ciegos a coger, sobre todo Boletos (edulis y pinícolas) y níscalos (lactarius deliciosus).
 
A tal punto que ha sido de los pocos años que nos ha permitido congelar boletos, o sea que más feliz que una perdiz. Y, como el enano cada vez va siéndolo menos, pues también se ha unido al grupo, y ha cogido sus primeros hongos solito. Y, como se supone que correr es disfrutar (aunque a veces me lo planteo), a veces vale la pena no hacerlo, para disfrutar de otras maneras.
 
Os dejo con algunas fotos del enano.

No le falta ni la garrota. ¿Habéis visto la seta
de los enanitos?
Quien quiere coger setas, pudiendo recolectar pajitas





Eh, y en un ratito... Si es que cuando me pongo.
Abuelo, no me la quites, que la he cogido yo.

martes, 11 de noviembre de 2014

San Silvestre vallecana 2.014 - Última hora

Sólo por si no os habéis enterado (cosa fácil, pues este año no han avisado vía mail ni de ninguna otra manera, han eliminado las inscripciones preferenciales, han subido el precio tanto del guardarropa como del ropero..), vamos, que han hecho de todo menos darnos con un palo en la cabeza...
 
Se ha abierto el plazo para inscripciones a la San silvestre vallecana 2.014
 
Concretamente hoy, a las 11:11. Así que si queréis correr esta masificada, cara y orientada al negocio ¿Carrera? (difícil correr, con tanta gente), ya sabéis.
 
Hay que apoquinar 21 euros (20 si tenéis championchip) + 3 euros de ropero si es que lo queréis. Los dorsales se recogen en la tienda nike de Serrano (a la altura de Génova, debe ser que se les ha pegado algo). Y hay que hacerse socios de Nike+, ya que solo te puedes inscribir via web, (en la suya), y únicamente te deja hacerlo si tenéis usuario registrado.
 
En fin, lo de todos los años pero más acentuado aún. Y si, el menda se ha inscrito. Y es que no aprendemos.

jueves, 30 de octubre de 2014

Sobre los blogs

Al hilo de la entrada anterior, es curioso esto del mundo bloguero, dentro del correr, por supuesto.
 
Te pones a mirar, y poco a poco te das cuenta que todo el mundo sigue a todo el mundo. Bueno, no exáctamente. Todo el mundo al que tú  lees, lee a los mismos.
 
¿Es porque somos pocos, o porque tenemos los mismos gustos? Por número no creo que sea...Más bien será por gustos, pues. Y, nuevamente, si analizamos estos gustos nos encontramos con lo que queremos leer. Algo diferente a los típicos posts de "Soy un fiera, y hoy he entrenado tanto, a tal ritmo, y con tales sensaciones (que los hay, y muchos, y que, sin pretender ofender, me aburren un poco tirando a bastante). Yo los llamo los blogs de los pecholobos.
 
Luego estan los que analizan material, o dan informaciones interesantes de algún otro tipo (lesiones, carreras,..),  que, dependiendo del andoba que lo haga y de la idea que tenga, pueden resultar muy interesantes, si vas buscando algo sobre eso). Blogs informativos, puros y duros. Y a continuación vienen mis favoritos. Aquellos que, en clave normalmente de humor, ofrecen una versión distendida de todo lo anterior. Y es que me interesa bastante más lo que diga el Tractor de la Pobla, por poner un ejemplo (palabra que no les conozco) por muy lento (o rápido) que vaya, que lo que diga cualquier máquina que come Kilómetros como caracoles. Entre otras cosas porque da gusto como lo cuenta.
 
Alguno hay que bebe de las dos últimas categorías, tipo Blogmaldito (Por cierto, cómo habrá logrado que me lea sus entradas sobre las carreras... En ¡Barcelona! Pero si soy de Madrid, y no creo que vaya jamás a correr para allá (no por falta de ganas, es una ciudad preciosa, pero dada la distancia, y que la doña no corre, casi mejor patearla más tranquilamente, y en, disculpadme, mejor compañía (o, por lo menos, menos sudorosa).
 
Y, como esto es mío, pues pongo lo que me gusta (Si a los dueños no les molesta). Me diréis que entonces por qué hago las entradas que hago, y no tomo mi ejemplo. Pues, principalmente, porque no me sale, ¿no te fastidia?. Que nadie ha dicho que sea facil, ¿No?

miércoles, 29 de octubre de 2014

Don Erre que erre o la Carrera de las aficiones 2.014

Nada, que no aprendo.
 
Debe ser que pretendo que me den un premio por cabezón, o que no tengo memoria, porque, a un mes escaso de correr la Madrid corre por Madrid, ya estoy enfangado en otra: la carrera de las aficiones. Y, como esta es cuesta abajo, encima intentando superar la MMP, que narices. ¿correr sin presión? ¿para que? Vamos a salir puteados desde el Km. 1.
 
Pero, como no escarmentamos ni a palos, por lo menos me conformaré sabiendo que la otra parte de Mataos estará peor que yo, corriendo la media de Trujillo...Y sin entrenar, pa chulos ellos. Ya en serio, a ver que tal. Que para alguno es su primera media.
 
O sea que nada, al lío.
 
¿Que como es la carrera? pues ya lo he contado, mas o menos: cuesta abajo. Y es que quitando el primer Km, que subes desde el Bernabeu hasta Plaza de Castilla, y un tramo en el Km, y una subidita en el 6, para pasar de la Castellana a la zona de Bailén, el resto se puede ir más rápido rodando que corriendo. El caso es que está homologada, pero a mas de uno he leído que le da vergüenza incluir la marca en esta carrera como MMP. Pues a mi no, que leche. Y si no que la prohiban.
 
Recorrido - Página oficial
Buceando un poco he sido incapaz de encontrar la altimetría de la carrera (Qué les costará incluirla en la web, digo yo...), pero vamos, mucho misterio no tiene. El año pasado la corrí y al final del todo, bajando por Toledo, te da hasta miedo correr, por si te caes, de la pendiente que hay.
 
¿Mas cositas? Bueno, a mi el fútbol no me gusta mucho, pero el ambientillo es agradable, el año pasado la pude correr bien de principio a fin (situándome algo adelantado), y está bien comunicado, tanto para la salida como para la llegada.
 
La camiseta es un horror, pero qué le vamos a hacer...Y en cuanto al precio, 12 €, que, tal y como están las cosas se sitúa en un término medio. Este año, "regalan" en la bolsa del corredor una horrorosa gorra azul y verde, junto con una barrita de comida de canario, y dos bebidas energéticas. Que no me parece mal, pero que no tengan el rostro de llamarlos "regalos", que bien los apoquinas con tu inscripción (blogmaldito dixit). El caso es que tengo ganas de correr alguna carrera que no se vea a la legua que es un negocio, pero mientras tanto iremos trampeando con estas. Además, seguro que las otras no están masificadas y quedo el último. ¿Que no me debería importar? ya lo sé, es lo que tiene ser un #tontomotivado (© novatillo total, hoy estoy copión).
 
Pues nada, si no tenéis nada mejor que hacer el Domingo 16 de Noviembre, a las 9:00, ya sabéis, a dar una vuelta por el centro, que siempre es bonito. Y hace hueco para unos calamares.

viernes, 24 de octubre de 2014

Me salen las camisetas por las orejas

De verdad que parecemos tontos... Me da pena tirar las camisetas de las carreras, porque no tengo sitio para ellas (y hace dos años únicamente que corro, no quiero ni pensar la gente que lleve 20), y voy y me cojo dos mas.
Camisetas oficiales temporada otoño-invierno
Bien es cierto que son del afamado Mataos A.C., y solamente por eso ya merecen la pena, pero vamos, que tiene delito la cosa. Por cierto, gayufante al que adivine quién soy yo.
 
Si con esto no nos tiran piedras por el parque, no se ya como lo vamos a conseguir. Eso sí, vernos nos van a ver. de hecho, como nos alumbren con un foco, algún glaucoma seguro que provocamos.
 
Y, digo yo... ¿Por qué no regalarán calcetines? Se ven menos, son menos agradecidos para las marcas, si, pero oye, lo que lo íbamos a agradecer. O pantalones, si se quieren tirar el pisto. o bandas para el móvil. O piruletas, joder, qué mas da.. En serio, que no tenemos sitio para guardarlas, y el poliester es eterno...que no vale ni para limpiar cristales, leñe. 





Para gustos, los colores
En el lado menos importante, cada vez me encuentro mejor, y voy cogiendo mi (escasa) punta de velocidad. Es decir, ya no voy como un caracol reumático, sino como un caracol a secas.

Y eso que este mes va un pelín flojete de kilómetros, que nos hemos saltado ya tres días de entreno. Pero sería que me hacía falta, porque me encuentro bastante mejor. Si va a ser cierto eso de que menos es mas. Pero no me convence, me quedo con ganas de salir. De momento, ya llevo más km. en lo que va del año (1.170) que en todo el año pasado (1.150), con lo que no va mal el tema.

y, a todo esto me voy a apuntar a la carrera de las aficiones, como penúltima del año natural en curso, a la espera de la tradicional San silvestre. Que sí, que es cuesta abajo, y no debería de contar, y ya tengo el anhelado sub-50, pero oye, mola...Además en esta, y aún forzándome a correr por el enemigo (aleti), creo que la camiseta la tengo adjudicada. Que es un punto.


miércoles, 15 de octubre de 2014

Va de Zapatillas

Mucho tiempo sin entrar por aquí, pero, la verdad, si no tienes mucho que contar, para que dar la brasa innecesariamente.
 
En estos días he ido recuperando poco a poco los ritmos que tenía antes de verano (curioso lo que perdí, pese a correr más que nunca), pero dudo que a ningún ser en su sano juicio le interese  saber mi doloroso tránsito del 6' por km al 5:30.. aunque de todo hay en la viña del Señor.
 
Por otro lado, sí que me ha dado tiempo a hacer unas cuantas salidas con mis nuevas zapas (Nimbus 16), y es lo que venía a contar:
 
Como siempre que las he usado (vamos, la 14 y la 16), zapatillas hipercómodas, muy estables y amortiguadas, y resistentes como ellas solas (en las 14, al poco de comprármelas se rompió un poco la malla por arriba, pero quitando esto, llevan más de 1000 km, y siguen dando guerra, con el collar intacto y empezando a desgastar parte de la suela).
 
Saucony Triump 10... Peaso zapatilla
Las 16 llevan poquito, que se ha juntado la lluvia con las pocas ganas y no acumulan más de 30 km, pero vamos, que tienen pinta de durar tanto o más que las anteriores. Yo, por lo menos muy contento. Como siempre, zapas más para invierno que para verano (te pueden llegar a cocer los pies), si queréis zapatillas fresquitas probad Saucony (las mías, triumph 10). Sin perder un ápice de comodidad, es lo más fresco que he llevado en la vida. Otras que llevan como 500 km, y como nuevas, por más que la gente se queje de que se les rompe la malla. Desde luego, a mi no...y no soy un modelo de pisada, precisamente.
 
Y, a pesar de que tienen diferente drop (Asics 10, y Saucony 8), la verdad es que ni lo noto. Eso sí, no me añade ninguna 20 segundos por km.. ¿Sabéis de alguna que lo haga?
 
 

lunes, 29 de septiembre de 2014

Material nuevo

Hacía mucho tiempo que no escribía una entrada acerca de mis últimas adquisiciones...Y creo que va siendo hora de remediarlo (Gracias, familia)...
 
Bluedio S2.
En concreto, hay 2 compis nuevos a la hora de correr, ese deporte tan "barato" y alejado de consumismo. Si en el fondo no hace falta nada, pero, oye, mola...
 
En primer lugar, unos cascos bluethoot. No son la quinta maravilla, pero cumplen, oye. Al principio cuesta adaptarse a que no se caigan, pero una vez les coges el truquillo, van bastante bien. Y por el precio que tienen, que no llegan ni a 20 pavos, pues mejor. Eso sí, si eres un poco exquisito, no te los cojas. Sobre todo hasta que les coges un poco el tranquillo, la botonera incordia un poco. Hay opciones mucho mejores (y mas caras). Pero vamos, que a mi me sobran. Y en invierno, entiendo que mucho mejor. Al ir sujetos con el gorro no los tienes ni que notar, y te ahorras el engorro (y roturas) de cables.
 
Por otro lado, se parean sin problema y muy rápido al teléfono (en mi caso Iphone 4), y tienen una calidad de sonido y duración (llevo como tres salidas de 1h con ellos) bastante aceptables. Por si os interesa, en Amazon los tenéis.


 Y llegamos a la madre del cordero. Asics nimbus 16. ¿Que os voy a contar? Pues nada, porque aún no las he estrenado. en cuanto pase unos cuantos días con ellas os cuento. A poco que salgan como las 14, que llevan mas de 1000 km, merecerán la pena. y Moooolan. De todos modos, no creo que me salga algo ni remotamente parecido a los análisis de Foroatletismo. Qué ganas tengo de que llegue la noche, caray!
Asics gel-Nimbus 16

lunes, 22 de septiembre de 2014

Madrid corre por madrid 2014...Joia carrerita

Porque mira que es chula, eh? que pasa por Sol, Arenal, Retiro, Palacio de oriente, Teatro Real, Cibeles, Puerta de Alcalá...Pero que larga se hace, la condenada.
 
Mi intención era hacer menos de 55', y casi lo consigo...Si no fuese por los tres últimos kilómetros.
 
De hecho, los tres primeros salieron a 5 raspaos, pero luego fue pasando el tiempo...y oye, que no hay manera. De hecho, de las que corremos habitualmente, yo creo que es la mas dura, más incluso que la San silvestre, pese a la cuesta de Vallecas.
 
Glorioso equipo+arrimao...
Entre el propio recorrido, y que aún estamos en plena pretemporada, pues eso...Pero vamos, hay que correrla. Sigue sin gustarme el paso por el túnel del principio, que obliga a ralentizar el ritmo (si sales algo adelantado, como salgas al final te obliga a parar del todo), pero el resto es una gozada, y se sale del resto de carreras del año, Castellana arriba y castellana abajo. Tiene la desventaja de pasar por calles estrechas, pero merece la pena por la zona.
 
Por lo demás este año han incluido carrera por equipos, y, pese a mi nefasto concurso (56:07), hemos quedado el 24 de 85, que no está nada mal.
 
Otra cosa es el tema de la bolsa del corredor. Que sí, que es lo de menos, pero..Podían haber dado una camiseta que no fuese una lija, y con tallajes de Barbie, o una bolsa que no saliese rota de fábrica. En fin...


viernes, 19 de septiembre de 2014

Acerca de nuestros blogs

Aprovechando que últimamente tengo mucho tiempo libre, me da por leer. Y, para mi sorpresa, me he dado cuenta de un detalle bastante absurdo.
 
¿Os habéis dado cuenta de la gran cantidad de blogs que hay acerca de esto del correr? ¿y de que casi nunca son los primeros de la clase los que lo hacen? De hecho, y salvando las distancias, suelen ser gentes de mitad de pelotón. Y, curiosamente, a medida que van bajando ritmos, más chiste me hacen sus blogs.
 
Que sí, que no dudo que hay gente a la que le interesa conocer al dedillo los ritmos y los entrenos que se gastan estas fieras, pero... Me resulta un poco aburrido, qué queréis que os diga. Que si hoy he hecho un fartlek, que si series de, que si he participado en tal carrera, para quedar en tal puesto a un ritmo de tanto...Bufff, que pereza. (salvando honrosas excepciones, que las hay)
 
Sin embargo, según van bajando los ritmos (y, aún así inalcanzables para un menda), se va incrementando el placer que me producen sus entradas. Y es que a medida que los tiempos dejan de tener protagonismo, tocan aspectos que, si bien son tangenciales, son los que dan vidilla a este tipo de lecturas, por lo menos para mí. Anécdotas, chascarrillos, historias bien hiladas de alguna carrera...
 
Porque ojo, no son los primeros, pero mínimo, mínimo, se han corrido 20 maratones y 5 o seis ultras, y llevan 30 años en este mundillo. Algo saben, ¿no?.
 
Y encima se conocen. Metete en cualquier blog, y, a base de enlaces, llegas a todos, como la ardilla que se recorría España de árbol en árbol. Y, como ejemplo, mirad a la derecha de este, hay unos cuantos.
 
Nada, a ver si un día me encuentro linkado... Aunque lo veo complicado, con el nivel de popularidad de este mi blog. Será que soy pro.

martes, 9 de septiembre de 2014

Vuelta a las andadas


Septiembre.
 
Vuelta a la (aburrida) normalidad del trabajo, vuelta a los horarios indecentes...Vuelta a correr de noche, que ya ni me acordaba.
 
Y eso que Agosto fue un mes con muchos (para mi) Kilómetros, lentos, pero abundantes, y por trazados nuevos, que siempre anima. Pero no es lo mismo, sin el parque a oscuras. ¿Quién me iba a decir a mí que lo iba a echar de menos?
 
Por eso, después de un mes de trotar por esos caminos de Dios (léase El Tiemblo, Ávila y Hermosillo, Idem), se agradece la vuelta a la normalidad, y por qué no decirlo, a un sendero sin una pendiente para echar el bofe, gajes de corredor maula..Leches, que hacía un año que no iba tan lento, que me ha salido Agosto a 6'02..
 
Y ahora toca empezar a plantearse el comienzo del nuevo año correril. Que, por cierto, empieza ya, el 21 del corriente con Madrid corre por Madrid.
 
Recorrido Madrid Corre por Madrid (http://madridcorrepormadrid.org)
Por si alguien no la conoce, lo de siempre: Web con todos los detalles en http://madridcorrepormadrid.org/. 10 km, bastante masificada, un recorrido bastante cabrito, con sitios muy estrechos... Pero una carrera bonita de verdad, por los lugares por donde pasa (Arenal, Sol, Palacio Real..) Vamos, que no es la típica sube-baja de la Castellana.
 
No me acuerdo muy bien del recorrido del año pasado, pero sí hay una cosa bastante importante: si no pensáis salir a un paso superior a los 6-6:30, intentad poneros delante. Según se sale pasas por un túnel, y la gente frena cuando sale de el (al ser cuesta arriba). El año pasado tuve hasta que pararme. Literalmente.
 
Por lo demás, ojo en arenal con los bolardos, no os dejéis la rodilla, e intentad no subiros a las aceras, que la gente tiene derecho a pasear también.
 
es un circuito bastante rompepiernas, o sea que cuidado con darlo todo, no lo paguéis al final, y mas a la altura de la (pre)temporada que estamos.
 
Salida a las 9:30, del retiro (Av. Menéndez Pelayo), y llegada al paseo de coches del Retiro. Este año, como novedad, permiten correr por equipos, con lo que todos los mataos nos hemos apuntado en bloque. ¡Que no se diga que tenemos sentido del ridículo!.
 

Altimetría (http://www.dext.es/)

 
 omoveis, el recorrido es bastante puñetero, y al final es donde está toda la chicha..(la altimetría la he fusilado de http://www.dext.es/, espero que no os importe. Así, ojo al llegar a los 2 y a los 8 km, que están fastidiados. y a pasarlo bien , que es de lo que se trata
 

lunes, 16 de junio de 2014

Ahora si que sí - Carrera Norte-Sur 2014

Carrera un tanto especial, porque fué la primera carrera en la que salimos el año pasado, después de el reinicio en esto del correr.
 
Si el año pasado me fué bastante regular porque me cayó bastante mal el desayuno (y, a pesar de eso conseguí los objetivos del año, que eran bajar de 60'), en esta, con un poquillo más de experiencia y desayunando pasta, logré los de este. ¡Bajar de 50'!.
 
Quién me lo iba a decir a mí, 49:50... No es que me haya sobrado mucho, pero ya permite empezar a pensar en consolidarlo e intentar bajar del tope. De momento, ya puedo vacilar de sub-50.
 
La verdad es que el día ayudó, pues no hizo un calor demasiado exagerado, y, como hace poco que había corrido la del agua, que en sus inicios discurre por el mismo camino, me esperaba medianamente la relativa dureza del comienzo. Y eso que el perfil pica para abajo todo el rato...Para mí que nos engañan.
 
En fin, salida rapidilla, cogiendo algún segundo de margen para el sub-50 a partir del km. 2, y luego a mantenerlo compensando subidas con bajadas.
 
Salimos justo por delante del globo de 50, con mucho miedito por mi parte a que nos pasara, pero la verdad es que no lo vi en toda la carrera.Mejor de lo que me esperab, en todo caso, no sé si debido a ir a un ritmo medianamente parejo en toda la carrera, o a pensar en el bocata de calamares que me esperaba luego.
 
Por cierto, ¿Como pueden ser tan cutres de poner a los "globos" con unos globos como los de las fiestas de cumpleaños de mi hijo?? que no se ven, hombres de Dios..
 

Punto de avituallamiento no oficial
Por lo demás una mañana muy agradable, corriendo por el centro de Madrid. Poco avituallamiento al final de la carrera, pero ya me lo esperaa del año pasado, y un final en la cuesta de Moyano muy vistoso y a la sombra. Vamos, que me gusta esta carrera, por si no lo habéis notado. Muy contento con la marca, no tanto por haber llegado el último de la panda. Ya os pillaré, ya..


Observen Ustedes la cara de felicidad
 
 


viernes, 6 de junio de 2014

Reflexiones de un corredor paquete

Aprovechando que se acerca la Norte-Sur (En la que, naturalmente, voy con el equipo chulo, el Sur, y no con los pijales del norte), que se presenta un aburrido día de curro, que hace mucho tiempo que no desbarro por estos lares, Que es junio, y, por supuesto, que me da la real gana, he pensado en escribir una entradita de esas que no tienen demasiada enjundia. total, mis fieles lectores se tragan todo lo que les eche...
 
En fin, al tajo.
 
dándole vueltas al objetivo marcado de rebajar los 50' en 10 km, venía yo pensando... ¿Y qué mas me da? me voy a seguir considerando lentorro haga lo que haga, mientras no se produzca una alineación de planetas o intoxique a los compañeros de entrenamiento para llegar antes que ellos. Que ya jode, haces un día marca personal y llegas el último de todos. Que ya os vale. Cabrones. Si leéis esto sabed que os odio mucho, por si no os ha quedado claro en los cientos de veces que os lo repito cada vez que salimos.
 
Y luego dicen que es un deporte individual, que solamente cuenta la lucha contra ti mismo, que si la abuela fuma... Leches, digo yo. Si me pico jugando a las chapas, no me voy a picar con estos. de hecho, mejor que sea lento. porque si no, no habría quien me aguantara. sería el Mcenroe del running. No sé si cuando ganara lo iba a restregar, que seguro que sí. Pero es que la vez que perdiera rompería la raqueta (digo, las zapatillas) contra el suelo. Y uno no está para romper zapatillas todas las semanas, que andan carillas, y no nos patrocina nadie, de momento.
 
Y ahí está el problema. Porque, cabezón como es uno, lo sigue intentando. pones una marcha más, te escapas tres metros y, cuando piensas "Ya está, he dejado descolgados a esta panda de..corredores", ves como te pasan por los dos lados, hablando sin parar y descojonándose con alguna parida. Que ya os vale, tíos. Disimulad un poco, por lo menos. Poned cara de esfuerzo, jadead de mentirijillas, incluso arrugad un poco la frente... Pero no paséis como aviones, y si no, contad con mi rencor eterno.
 
Pero, como en el fondo me lo paso bien, sigo intentándolo. Que, de hecho, el ir a cola hace que vayas un poco más forzado, y que, poco a poco, te vayan sacando menos. Ahora, el que avisa no es traidor. Ya os pillaré, ya... Y os pienso pasar con la sonrisa hierática más falsa del mundo. Que lo sepáis.

lunes, 2 de junio de 2014

Carrera del Arbol 2014

Este domingo fuimos de carreras...Pero no nosotros, sino los peques.
 
Concretamente, a la Carrera del Árbol.
 
Cartel promocional de la carrera
 Carrera que tuvo lugar el pasado Domingo 1 de Junio, y que, en nuestro caso, era del formato de 200 metros, que era lo que tenían que correr los mas peques.
 
La verdad es que se lo pasaron estupendamente, ya desde que les entregamos la camiseta, hasta que terminaron de recoger todo lo que les dieron en la Bolsa del minicorredor. Oye, envidia cochina!. Más quisiera yo haber recibido la mitad de cosas que les dieron a ellos en muchas de mis carreras: Agua, leche, chucherías, globos, un árbol, la camiseta, chocolate...
 
Por cierto, me recordaron a nosotros acaparando las isotónicas. Un poco más y se comen hasta el papel de las chocolatinas.
 
Total, que ellos terminaron muy contentos, y nosotros, más.
 
Salvo un detalle, por el que cambiaría toda la bolsa.
 
Para ser niños tan pequeños, la entrega y "retirada" de los mismos se hacía sin ningún control. Vamos, que si me quiero llevar ocho en vez de uno, me los llevo... No exigían ningún tipo de acreditación ni documentación, tipo pulseras, o algo así. Y digo yo... ¿Tanto cuesta organizar un poco ese tema?. Porque, al haber tanto niño, es inevitable perder al tuyo durante ciertos momentos. Y eso que nos metimos a correr con ellos! No quiero pensar lo mal que lo hubiese pasado en las siguientes carreras, en las que en teoría no te podías meter.
 


Una vez pasado el trago, todo lo demás muy bien, pero es que creo que el tema de la seguridad, y mas aun tal y como están las cosas, es algo básico.

martes, 20 de mayo de 2014

Carrera del Agua 2014... o sobre como conseguir tus objetivos sin conseguirlos

Pues después de correrla, he de decir que me gustó. Mucho. El recorrido muy bonito (no es la típica bajada de la Castellana, que estamos hartos de correr), y a la vez te permite recorrer partes del centro de Madrid por las que normalmente no circulas. Esto unido al hecho de que termina por dentro de las instalaciones del canal conforma un recorrido agradable, y que permite correr bastante facil, con la subida mas durilla en el km. 5-6 (desde un poco antes del Bernabeu hasta Plaza de Castilla). Creo que se solapa una pequeña parte del recorrido con el de la media, pero al revés (en la media es subida y aquí bajada), como a la mitad del camino.
 
Como somos un desastre, ni fotos hicimos. A ver si nos redimimos en la próxima.

Por lo demás, divertida y no demasiado masificada (no agotaron dorsales, en principio estaban previstos 6.000 y al parecer se quedaron en unos 4.500), a pesar de lo cual tuve dificultades para correr los dos primeros kilómetros, culpa mía por ponerme demasiado atrás... O de la gente que sobrevalora su capacidad. De hecho estuve adelantando gente durante toda la carrera, y yo no soy precisamente rápido. ¿Y la necesidad de ir a cuatro en fondo ocupando la calle entera?. Por cierto, vi gente que llevava hasta mochilas de hidratación... ¿Para un 10k?? Ni que estuviesen en Cercedilla... En fin, allá cada cual.
 
El tiempo bién, aunque esperaba algo más, 51:50 por mi reloj, ya que tuve problemas con el cronometraje (al parecer no lo cogió). De hecho, al reclamar, me lo apuntaron como tiempo bruto, y de neto me da 49:20. Pero así no mola. Habrá que intentarlo en la Norte-Sur, que tiene un perfil algo más favorable. ¡Quién me iba a decir que hacer un sub 52 iba a suponer una mediana decepción para mí hace un año!
 
En resumidas cuentas, una mañana muy agradable para correr por el centro de madrid, que es de lo que trata el asunto, ¿no?

lunes, 12 de mayo de 2014

Mis ( o como si lo fueran) tres próximas carreras

Después de un tiempo prudencial sin tener nada minimamente publicable, se me amontona el trabajo.
 
Y es que hay tres próximos eventos en los cuales, de una manera u otra, tomaré parte.
 
Empecemos:
 
1- Carrera del agua 2014:
 
Nunca he corrido esta prueba, pero tiene muy buena pintilla. Poco desnivel (apenas una tachuela para subir Castellana, una fecha muy potable, amigos que corren conmigo.... y viene después de haberme quedado con ganas de correr el maratón, inconsciente de mi. A ver si hay fuerzas y rebajamos un poco la MMP, actualmente situada en unos estratosféricos 51:27, aunque el objetivo no reconocido sería bajar de 50'. Se celebra el 18 de Mayo (este domingo) a las 9:00 
Recorrido y altimetría facilitados por la organización

 
A ver si no sale un día excesivamente caluroso y podemos disfrutar un poco, que es de lo que se trata.
 
A primera vista, y según todos los comentarios leídos en múltiples foros, una de las carreras más favorables de Madrid para hacer tiempo (aunque no creo que llegue al nivel de la de las aficiones, en la que, un poco más y llegas antes rodando que corriendo). la cuesta de la Castellana en la de las aficiones me pareció bastante suave, bien es cierto que ahí es el principio de la carrera... Veremos.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2- Carrera Norte vs Sur 2014:
 
Recorrido Norte-Sur 2014
Esta es para el 15 de Junio a las 9:00. Segundo año que la corro (es lo que tiene haber empezado hace relativamente poco en esto de las carreras, son todo novedades...
 
Igualmente, cuenta con un recorrido altamente favorable a la hora de intentar realizar marca, pero...Hacen falta fuerzas.
 
A mí el año pasado me sentó mal el desayuno, o sea que pené 10 km, para hacer un 59:15 penoso..y gracias.
 
Esperemos que este año haya aprendido la lección y pueda hacer un tiempo un poco menos malo.
Altimetría
 
 Particularmente, la parte que se me hizo cuesta arriba fue la ida-vuelta que tiene en O`Donnell, pero el año pasado estaba yo para pocos trotes.
 
 Por lo demás, poco que contar. La media me pasó algo de factura y llevo un par de meses promediando algo menos de distancia de la habitual, pero nada serio. Excusa perfecta para un par de masajes.

Por último, pero no por ello menos importante (de hecho, es la carrera que más ilusión me hace, a pesar de que no la corro yo... o precisamente por ello:

3- Carrera del Árbol 2014

No competitiva, sin tiempos, una distancia tan poco habitual como 200 mts (si, si, habéis leído bien, 0,2 km). Y encima no me dejan participar. Eso sí, la corre mi hijo. Y un montón de hijos de los compis con los que entreno. 1 de Junio. ¡Y dan medalla y arbolito! y camiseta técnica, como la de papá! casi no puedo esperar. Pobrecillos, no levantan dos palmos del suelo, y ya les estamos metiendo en berenjenales. O no, que se guro que se lo pasan como lo que son, enanos... Por si acaso habrá que llevar la cámara limpia, no sea que nos quedemos sin gigas para hacerles fotos.

Conocimos la existencia de esta carrera a través de un vecino, que conoce a... en fin, gracias, Ángel. Ya el año pasado su hija la corrió, y nos puso los dientes largos a todos, con lo que de este no puede pasar. De aquí en un par de añitos, la san Silvestre.

Por si os interesa, os adjunto el link de la carrera:

http://www.clubdeportivoelarbol.es/actividades/xxix-carrera-del-árbol/

Prometo colgar alguna foto de los interesados, previo consentimiento expreso de sus deudos. Pero solo si se lo pasan bien. 

martes, 8 de abril de 2014

Mi primera media (Que no última, espero)

Como sé que todos lo estáis esperando (je, je..), ahí va la crónica de mi primera media maratón. En este caso, la Media maratón de Madrid. adjunto el recorrido, y así de paso lo tengo guardadito para épocas venideras. Como ya sabréis, no es una media excesivamente llana, ni asequible, pero es la de mi ciudad, y me hacía ilusión correrla.

 
Amanecía el día con bastante buena temperatura, pero con una niebla espesísima, que hacía dudar entre si llevar mallas o decidirse por ir con pantalones y camiseta corta. Al final cayeron los pantalones, y menos mal, porque al abrirse la niebla asomó un brillante y cálido día que me hizo sudar la gota gorda...No me quiero imaginar qué hubiese pasado de ir abrigado.
 
Cogimos el autobús, nos arrimamos al Retiro, y ya a partir de entonces se podía intuir que algo pasaba. Ríos y ríos de gente vestida con las ropas más estrafalarias confluían en el parque, cual horda de descerebrados (y, la verdad, un poquito sí hay que estarlo, para meternos la paliza que nos metimos. con lo bien que se estaba en la cama...). Nosotros en bus, pero, debe ser que por mor de su condición atlética, la gente iba andando. Como si no fueran a trotar bastante luego...
 
Integrantes del club mataos dignos de tal nombre
Pero como decimos que nos gusta esto de sufrir, los dos únicos integrantes del club que no se inventaron excusas baratas, o sea, ojete y un servidor, nos plantamos en la linea de salida dispuestos a batir el record de la prueba (o, en su defecto, zamparnos un buen bocata de calamares al terminar). Al final, ni una cosa ni otra, como veréis.
 
Una vez que (dicen, porque nosotros no lo oímos) dan la salida, y tras unos 8 minutos de espera, empezamos a trotar, según el gps, casi 700 metros hasta la línea de llegada, y, al pasar el arco, arrancamos por fin, a velocidades estratosféricas rondando los 5:30 el km.
 
Poco a poco, se va despejando la calle, hasta permitirnos correr decentemente (es decir, a no poder achacar nuestra lentitud a los corredores que iban delante, sino a nuestra falta de fuerzas), hasta que, en el km. 3, un majadero se me cruza y le piso, lo que me ocasiona un ligero esguince con el que tengo que torear el resto de la prueba. Por supuesto, en ese momento la utopía de ir a ritmo con el compañero se va a pique, y me obligo a mantener un ritmo que me mantiene a vista del globo de las 2h, que era en un principio mi objetivo.
 
Y así, entre un poco de dolor y un mucho de cuesta arriba, llegamos a plaza de Castilla, sita en el km. 9, y, entre que había terreno cuesta abajo y que me engañaba pensando que era la mitad del camino, me convenzo de que puedo llegar al final e intento acelerar un poco. lo cual resulta ser un poco atrevido, visto lo que queda y lo mal que lo pasé, sobre todo desde ahí hasta ver el retiro.
 
Paso los toboganes de Serrano, y llego a vista del Retiro. Que sí, que me faltan 5-6 km, pero ya está hecho. Vamos, que ya no paro ni aunque tenga que ir a la pata coja todo el camino. Y efectivamente, doy la vuelta, entro en el Retiro y llego a meta. 2:03:22, pero es lo de menos. Una mañana magnífica, he conseguido disfrutar del camino, y mi compi igualmente acabó, por supuesto bastante por delante, en 1:49.
 
ambiente magnífico, rodeado en todo momento de una legión de corredores (textualmente, lo menos me pasaron 6 grupos de paracas en el camino. Y encima cantando a pleno pulmón). Bueno, a alguno le vi al final tendido en el suelo o andando, se debieron de exceder en los ripios, digo yo..
 
Lo peor, ver al final un rosario de gente andando, o tumbada en el suelo, pero afortunadamente, parece que nada serio. Lo mejor mi experiencia. Merece la pena. Eso si, cansa. Si tenía alguna intención de hacer el maratón entero, creo que por un par de añitos al menos se me ha quitado.
 
Prueba documental gráfica. Obsérvese la medalla
después, poco que contar. Había tal atranco de gente que fuimos incapaces de darnos el merecido homenaje (Queda postpuesto, que no suspendido). Pero más contentos que unas pascuas, como podréis observar. Con ganas de repetir, lo que ya dice mucho del tema.

por cierto, de la Pedroche, ni rastro...

jueves, 3 de abril de 2014

...Y los cielos se abrieron

Mira que no pensaba escribir nada hasta el Lunes (Sobre todo porque poco tenía que contar..) Pero es que ayer nos cayó el cielo sobre nuestras cabezas.
 
Ibamos tranquilamente corriendo por el parque - bueno, los demás iban tranquilamente corriendo por el parque, un servidor iba sufriendo como una perra detrás de ellos, es lo que tiene esto de ser diesel- cuando nos empezaron a caer cuatro gotillas en la cabeza.
 
-Bah, esto no es nada-Pensamos. Ya, ya, nada. A los dos minutos habíamos pasado de un parque con cuatro charquitos y una temperatura fresca y agradable para correr a un barrizal inmundo, en el que nuestras zapatillas se hundían sin remedio, calados hasta los huesos y con dificultades hasta para respirar. Noé, a nuestro lado, un tuareg.
 
Oye, como caía... Hasta tal punto que nos tuvimos que volver a casita, no por mojarnos, sino por miedo a los trompazos. Que uno no se había puesto el mono de triatlon hoy. Un poco más y nadamos, oye.
 
Y lo peor del caso es que, como si se estuviesen riendo de nosotros, fué llegar al portal y dejar de llover. Claro, que cualquiera salía. a esas alturas teníamos agua en las zapatillas como para avituallarnos en una maraton.
 
En fin, gajes del hobby. bien pensado, nos lo pasamos bien. Para que luego digan que no estamos un poco tocados.

jueves, 27 de marzo de 2014

Ya está todo hecho...salvo correr la media

Pues eso. Después de unos meses corriendo algo más que lo normal, uno se siente medio preparado para meterse entre pecho y espalda 21 km (y pico).
 
Para intentar conseguirlo hemos hecho unas pocas tiradas largas, superiores a los 13 km, concretamente 7, llegando a los 18,5 km. en una de ellas y 17 en otra, y entre medias calculo que este mes andaremos sobre los 150-160 km, que, para mí, es todo un record.
 
Con esto, y si en la carrera me encuentro en condiciones, confío en acabarla. Lo de la marca ya será otra historia, que, además, me preocupa bastante poco.
 
El caso es que, más que sugrirlo, lo he disfrutado, con lo que no descarto continuar de vez en cuando con estas tiradas. De hecho, en alguna de las cortas lo he pasado peor, debido a achaques propios, o sea que...
 
Después de la carrera os cuento. ahora toca relajar el entrenamiento, para ver si llegamos en buenas condiciones a la fecha clave.

viernes, 21 de marzo de 2014

¿Preparados??

Ya estamos en la media, como qien dice. ¿Ultima? tirada larga (18,5 km) ahora que le estaba cogiendo el gustillo...
 
ayer lloviendo, para mas inri. Bueno, sólo en un par de Kilómetros, los suficientes para empaparse la camiseta y convertirla en una lijadora para mis pobres pezoncetes. ¡Qué dolor!. Vamos a tener que salir con tiritas, porque si no va a parecer la versión gore de Walking dead.
 
Dueleeeeee
 
Aparte de este pequeño contratiempo, sensaciones bastante potables. Salíó una media de 5:28, con lo que parece que, aparte de acabar, voy a ser capaz de hacerlo en menos de 2h, lo cual es todo un triunfo. y eso que cada uno vamos a la nuestra, uno preparando el maratón (que huevos tienes, ojete), otro la media (servidor), y los demás corriendo o haciendo que corren por el parque. Lo bueno es que al haber uno que prepara más distancia que yo, no me encuentro solo al final del entreno, lo cual siempre es de agradecer.
 
Total que ya hemos pasado de 100 Km. en el mes, a falta de semana y pico, y considero que estoy preparado paa arrastrarme por Madrid el día 6. Intentaremos salir el fin de semana un día, y otros tres la semana que viene, y listos. Los de la última semana, al tran tran, no vaya a ser que la fastidiemos.

lunes, 17 de marzo de 2014

Se acerca el momento

Poco a poco se va acercando el día. Ya no vemos el objetivo remoto, y por tanto, cada vez impone un poco más de respeto (Que no miedo, que para eso hemos estado pateando el parque como condenados, no?)
 
Pues eso. A falta de 20 días, y a falta de una tirada larga, las sensaciones son positivas. De momento el cuerpo no se resiente, y da la sensación de poder aguantar con solvencia los 21 km (y pico) que nos vamos a meter entre pecho y espalda el 6 de Abril.
 
El miércoles pasado cayeron 17 km, y con relativas buenas sensaciones. y lo mejor es que el viernes cayeron 11, pero a ritmo vertiginoso (para mí, 5:18...). Con esto, superé el objetivo de hacer dos tiradas de mas de 15 (Ya llevo 3, y espero poder realizar una cuarta...).  Seguro que lo veo todo mas negro cuando me ponga en la linea de salida, pero, de momento, que me quiten lo bailao. No va mal el tema, cuando disfruto de los entrenos, y no acabo pidiendo la hora demasiado.
 
Intentaré reducir kilómetros las últimas dos semanas, aunque me de rabia. Todo el mundo dice que es lo correcto, así que habrá que aguantar las ganas.
 
Casi, casi, va a dar un poco de pena, cuando llegue el día. habrá que buscarse otro objetivo, aunque sea de tiempos, que yo creo que con la media voy bien servido.
 
 

viernes, 7 de marzo de 2014

Navegando por los blogs

Y es que tener tiempo libre es muy malo. Sobre todo si es en la oficina, y no puedes hacer otra cosa que mirar la pantalla. Y claro, como neófito en esto del correr, pues ¿Qué vas a hacer? justo. Eso. Te pones a buscar blogs de corredores. Y no me refiero a gente como yo, que igual corre que se toma unas cañas, no.  Me refiero a auténticos venaos (en el buen sentido de la palabra) del mundillo.
 
Es pasmoso. la entrada más normalita que hay en sus blogs es acerca del recorrido de la última carrerita en la que han participado. Un maratón. Pero ojo, ¿eh? la incluyen como disculpándose, y sólamente como entrenamiento de sus verdaderas carreras, que suelen ser a partir de los 42 km....¡Pero en monte!
 
y yo aquí penando para hacer 10 k. ¿Qué comen estos tíos? se tiran 12 horas por el monte corriendo, y encima se hacen fotos con caras sonrientes. Si me sacan a mi una foto después de hora y media, la puedo vender para carátula de película de Zombies, por Dios.
 
Y luego, para recochineo, te colocan el gráfico de altimetría de la carrera. de verdad, me duelen las piernas solo de mirarlos. Y lo peor es que te entran ganas de emularlos. Claro, hasta que llegas al pueblo y miras hacia el monte.
 
Eso los amateurs, porque los profesionales...¿Sabíais que hay carreras de mas de 160 km? ¿y que se las hacen en un día? (o dos los aficionados, que también las corren, lo cual no sé si es peor). La más famosa de todas, la ultra trail Mont Blanc. 166 Km... y 9400 de desnivel positivo. Vamos, que ni las cabras.
 
Mira, mira...


Altimetría UTMB
 
 
¿Como? ¿Que suba por aquí? ¿Pero tú estas venao?
 
Y así van pasando los días, leyendo como si de esta manera fueses a adquirir alguna de las capacidades atléticas de estos malos bichos. Creo que el término científico es "Envidia cochina".
 
Ah, y falta lo mejor. Al parecer, y sobre todo en Cataluña, hay un subgénero de estas carreras, más comedidas (algunas) en distancias (van desde los 10 a los 42, por regla general), y con un ambiente al parecer bastante molón. Punk trail, se llaman. Gratuitas, con (dicen) muy buen rollo, y muy buenos avituallamientos, entre los que se incluye, como algo casi obligado, ¿Cerveza????
 
Joer, si encima de correr 30 km y no echar el bofe, se cascan una lata cada 5... Si soy yo, en el primer sorbo del primer avituallamiento vomito.
 
Debe ser que no estamos hechos para esto...de momento. déjame un par de años, lo mismo me da la locura. Por lo menos, va mucha menos gente, y eso implica menos rechifla. Claro que no sé que es mejor, si ser el 6000 de 30.000 o el 250 de 250. Como si no hubiese perdido la vrguenza con el pelo, ya ves tú...




jueves, 6 de marzo de 2014

No combinéis avellanas con carreras

Sobre todo si, como el que suscribe, sois "Gordos reconvertidos". Me explico.
 
En un principio, está muy bién. Esta tarde corres. Tienes hambre. Te compras una "bolsita" de avellanas, diciendo que así tienes para varios días. Te la comes (entera, por supuesto), y pasa lo que pasa.
 
En cinco horas no eres capaz de digerir los 200 gramos de avellanas que te has zampao, y te toca correr con la tripa como un barril. Al guano la tirada larga, que bastante haces con penar durante unos interminables 11 k. Y es que mira que eres burro...
 
Así que ya sabéis. los excesos, para después, que si no te arruinan la tarde. O no, que cada uno sabe como le actúa el cuerpo. En mi caso, mal, o sea que intentaré no repetirlo. Aunque no lo garantizo.
 
Y lo peor es que la tirada se quedó a medias, con lo que tendré que sacar otra de donde sea..Cachiss...
 
y todo esto a -1 mes justo de la media. Quería hacer una tirada de 17, con lo que ya voy un poco justito. Intentaremos hacerla el lunes, a ver que tal sale.

viernes, 28 de febrero de 2014

El Pirata Hojalata (9)- ¡A por ellos!

Y hoy, por ser viernes, nueva - Y por el momento última - entrega del pirata más famoso de este blog.
Buen finde..


El Pirata Hojalata (9)- ¡A por ellos!

Habíamos dejado a nuestros amigos planeando cuidadosamente la venganza contra el ataque pitara que recibieron en su isla, mientras Jorge se dirigía en su fabuloso barco a su camita. Así pues, cuando este último regresó a la isla, después de un largo día en la tierra de los mayores, se encontró a sus amigos esperándole, dispuestos a emprender la expedición de castigo a la isla pirata, con todos los pertrechos necesarios apilados en la playa (es decir, comida, bebida y sus espadas de cartón, además de unos gorros de ala ancha, por si hacía mucho sol)
Sin más, y después de cargar los bártulos, emprendieron viaje hacia el territorio de los malvados, y tras unas horas de navegación, poquitas porque el barco de Jorge era muy veloz, avistaron la isla en forma de calavera de los terribles piratas encabezados por Ojochulo.
-A todo esto… ¿Cuál era el plan? –dijo Jorge, pues no había participado en la elaboración del mismo por haberse tenido que ir a su casita.
-Muy sencillo – Repuso Hojalata – Tras mucho deliberar, hemos decidido que lo mejor será ir a su poblado, atacar de golpe y hacerles retroceder hacia el mar, que Tiberio nos ha dicho que tiene ganas de morder unos cuantos culos piratas.
-anda que os habéis esforzado mucho en hacer planes, eh?
-Mira este, ¿Se te ocurre algo mejor?
-No, si me parece bien, pero con tanto pisto que os habéis dado en el viaje…
-Venga, no discutáis, que los piratas nos han visto, y se están preparando para defenderse – les avisó Clara.
Y, sin más ni más, allá van los cuatro amigos, dando feroces gritos de guerra, mientras los desconcertados bucaneros corrían de un lado a otro de la isla, desconcertados pues no se esperaban el ataque.
De hecho, la batalla duró poquito, porque, como todos los abusones, estos piratas eran unos cobardes, y al ver que alguien les atacaba, enseguida salían corriendo. Lo malo es que, como estaban en una isla, no tenían otra opción que salir nadando, ¡Y ahí les estaba esperando el hambriento Tiberio, que daba buena cuenta de cuanto pirata se le acercaba! ¡Y lo peor no era que se los comiera, era que los contaba!
-¡Uno! Jojojo..¡dos! Jojojo… a ciento veinte llegó, y ¡Que enormes carcajadas daba!
Al final, sólo quedaron un grupo de malvados, situados alrededor de celestina Ojochulo, que, aprovechando la confusión, fueron capaces de llegar hasta su barco y salir huyendo antes de que los amigos les alcanzaran, no sin recibir unos cuantos cañonazos, pero aun así logrando escapar sin graves daños, mientras Celestina miraba, muy seria, a sus enemigos desde el castillo de popa, amenazando con vengarse con su mirada, rumbo a su guarida secreta.
Tras esta memorable victoria y el banquete de chuches que se dieron para celebrarla, regresaron a su isla, para pasar el resto del día jugando, una vez acabada la amenaza pirata, aunque…Quedaba Celestina, con la que tendrían que tener cuidado, de ahora en adelante.
¡Bah! , mejor. Así tendrían alguien a quien perseguir, que si acababan con todos los malvados, tendrían que cambiar de profesión, y ser bomberos, o algo así.