Sensaciones antes de la media de Aranjuez

a falta de escasos diez días para mi primera Media de este año (¿qúe bien suena así, eh? parece que llevo quinientas, y es la segunda que corro), tengo claras algunas conclusiones:

 

- Soy capaz de correrla, pues llegué a hacer una tirada de 19 km en esta preparación.

 

- Incluso, soy capaz de correrla a menos de 2 h, pues es el ritmo que llevé en su momento.

 

- Mal que bién, he estado corriendo tres veces a la semana, un mínimo de 10 km, y haciendo un volumen que ronda los 140 Km. al mes, que, para un servidor, no está nada mal.

 

- Este Miércoles me hice 10 Km a unos 5:20 de media..Vamos, que estoy que vuelo, si contamos que es tierra y un terreno no demasiado llano.

 

Hasta aquí lo positivo. Ahora vamos con la parte de las sombras:

 

- Hace tres semanas que no hago una tirada larga decente (lo más que he llegado a hacer fué este Lunes, casi 14 km.). ¿Motivos? pues.. una semana me dolía la pierna, otra no tenia ganas, ..en fin, pereza, más que nada. A esto se le llama un Tappering en condiciones.

 

O sea que parece que, en el fondo no voy tan mal. Encima no voy solo, pues se ha apuntado uno de los galgos de la panda. me hará sufrir, pero seguro que se me hace más ameno. Y encima viene sin entrenar, lo que me permitirá tener alguna opción más de echarle el guante.

 

y ya toca esperar el día, que de nada vale todo esto, si luego no encuentras el puntillo. Vamos con parejas, o sea que parece que tocará ponerse hasta las patas, cachis... que sacrificios hay que hacer por la familia. Además, así seguro que tengo mejores fotos que colgar en este blog, que, en ese aspecto ( y seguro que en muchos otros), deja bastante que desear.

 

Por otro lado, amenazo con dejar un post acerca de un nuevo hobby que he descubierto, el Papercraft, con el que estoy recreando el mundo de los dinosaurios para el peque. No, si mira si hay manera de pasar el rato, incluso sin salir a correr...

 

Por cierto, no he colgado los datos de la carrera, no?

 

Pues ahí van:

 

La carrera es el Domingo, 15 de Marzo, a las 10. distancia: Media Maratón.

 

Los dorsales se pueden recoger el sábado o bién el Domingo de la carrera, lo cual está muy bién para aquellos que nos tenemos que desplazar.

Fuente: Página oficial de la carrera

Perfil, como véis, muy planito. Dicen que es ideal para correr, veremos que tal...

Prometo hacer un post más extenso, pero vamos, todos los detalles de la carrera los podéis encontrar en su página oficial, http://www.servituraranjuez.es/mediamaraton/media2015/.